La nature est magnifique elle est pleine de ressources ,nous aussi .
Comment être acteur de sa vie , de sa santé?
Venez découvrir dans les ateliers lors de la pratique du DAO YIN comment:
assouplir les tendons et les muscles le travail des fascias et consolider les os .
dégager le foie et libérer la vésicule biliaire.
Venez découvrir la relaxation bio-dynamique vous pourrez mieux gérer vos douleurs ;des états anxiogènes
Un programme d’ équilibre en soi (santé corps esprit) en collectif, ou personnalisé.
Des outils vous seront donnés que vous pourrez mettre en pratique immédiatement
Lors de cours, d’ateliers, d’accompagnements personnalisés : ces 2 méthodes vous seront proposées conjointement ; afin de libérer votre souffle, votre mouvement pour vous faire découvrir, améliorer et harmoniser vos potentiels physiques et émotionnels.
Ces pratiques peuvent se faire en intérieur ou en extérieur, debout, ou assis.
Mes enseignements sont accessibles à tous (sportifs, tous publics : dames, messieurs, enfants ou adolescents…)
AGENDA
Cours hebdomadaires
Cours d’une heure au Studio Pilates Yoga
Tarifs : 250€ l’année + 10€ d’adhésion au studio Pilates .
après le 14/02 possibilité de prendre une carte pour 10 cours 100€ +10€ d’adhésion
1 formule individuelle :
Accompagnement personnalisé pour adapter votre mouvement à votre posture
Par exemple : l’expérience de la Magic-Table apporte dès la première séance une sensation 10 fois supérieure à une pratique vécue en groupe où la personne découvre ses propres mouvements.
Tarifs : 80€ par heure
Ateliers
Ateliers de 2 heures à la Salle de danse Pro.Vie.Danse (réservations au 06.21.29.57.86)
Horaires : 9h30-11h30 (d’autres horaires peuvent vous être proposés en fonction de votre demande)
Bilan personnel / correction des mouvements / amélioration de votre être
Tarifs : 40€ l’atelier – 300€ le carnet de 10 ateliers
